社会福祉法人伊予市社会福祉協議会 Iyo City Social Welfare Council

『もったいない塾』

　～身近なモノを見直そう～　

■日程・内容・講師

　　　　　　　　　　　①５月２４日（月）　　

　　　　　　　　　　　　　　講演『日常生活でできるエコって何？』　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＧＵＲＵＧＵＲＵＰＯＮ　八束典子氏

　　　　　　　　　　　②６月２日（水）

　　　　　　　　　　　　　　　『ソーラーランタン作り』　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　えひめエコ・ハウス　　浜口英之氏

　　　　　　　　　　　③６月９日（水）

　　　　　　　　　　　　　　　『うちエコに取り組んでみよう』『ふろしき活用術』　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地球温暖化防止推進員　大森幸子氏

　　　　　　　　　　　④６月１７日（木）

　　　　　　　　　　　　　　　『残り野菜でお菓子作り』　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パティシエ　髙石昭美氏

■時　間　　　　　　いずれも　１３：３０～１５：３０

■場　所　　　　　　伊予市生涯研修センターさざなみ館（湊町２０６－９）

　　　　　　　　　　　④６月１７日（木）は伊予市中央公民館（米湊７６８－２）

■定　員　　　　　　○伊予市在住の方　２０名　　※定員になり次第締め切ります。

　　　　　　　　　　　○４回とも受講できる方

■受講料　　　　　　無料

■募集締切日　　　５月１９日（水）

■申込先・お問い合わせ　　伊予市ボランティアセンター（℡　９８２－０３９３）へ。

　　『ウインターボランティア・キャンペーン』　

　　　　２００９．１２．１～２０１０．１．３１

『ウインターボランティア・キャンペーン２００９』は、今までボランティア活動に興味がありながら、なかなか参加するきっかけのなかった皆さんが、冬の期間を利用して実際にさまざまなボランティア活動を体験することができる企画です。

また、これまでにボランティア活動の経験がある方、過去にボランティア・キャンペーンに参加した方も、多様な分野のプログラムがありますので、これまでとは違う新しい活動を体験できるチャンスです。

ご自分の興味のある活動を選び、ふるってご参加ください。

愛媛県内のボランティア活動先一覧の最新情報は、愛媛ボランティアネットをご覧ください。

オカリナをマスターし、伊予市をオカリナの優しい音色でいっぱいにしよう（!?）と、

『オカリナ講座初級編』を１２月２日から開催しています。

初級編ということで、オカリナを持つのは初めて…という方が多く、

講師のオカリナ奏者　木下みほ先生に、最初はオカリナの持ち方から教えていただきました。

ドレミファ～♪　を出してみましたが、なかなか思うように指が動いてくれず、

一度オカリナをはなすと

「はて？持ち方はどうだったかな？？？」という感じで第１回目の講座は終了しました。

この講座は来年３月まで８回コースで開催します。

受講生の皆さん、最後はみんなで美しいハーモニーを奏でられるようになりましょうね　:-D　

身体の内側から美しくなると言われるヨガ―。

伊予市の皆さんを美しく、そして地域の皆さんの健康づくりにつなげてもらおうと

『簡単ヨガ講座』を開催しました。

ヨガインストラクターの杉山弥保先生から

「自分の身体の声を聞いて、隅々までを意識するようにしてください。」という指導のもと、

「鼻から吸って鼻から吐く」という呼吸法を意識しながらポーズを教わりました。

ゆったりとした運動ではありますが、普段はしない身体のひねりなどに

受講生の皆さんからは「痛たたた…」という声が漏れていましたが、

毎日続けることでその痛さはなくなり、体質改善につながるとのこと。

受講生の皆さん、がんばってくださいね。

１１月１４日（土）　、赤十字セラピューティック・ケア指導講師の門屋征洋氏を招いてセラピューティック講座を開催しました。

門屋先生からの『セラピューティックという言葉は知っていますか？』という質問に対して、あまり知らないという方が多く、初めは少し緊張した様子でスタートしました。

先生のデモンストレーションのあと、ペアになり実技をしていくうちに皆さんの緊張が少しづつほぐれ、初対面同士のペアの方も会話をするなどゆっくりとコミュニケーションが図れたようです。

講座終了後、皆さんに感想をうかがうと

　　★気持ちよかったので、

　　　　　ぜひ誰かにしてあげたいと思いました。

　★手の温かさ、マッサージの力のすごさを感じました。

　★心がリラックスできる温かい気持ちが伝わる

　　　　　すごい力だと思いました。

　★全く知らない人と楽しくできて良かったです。

とのこと。

セラピューティックは相手の心を癒し、相手との距離を縮める効果があります。

この講座には介護職などの専門職の方もいらっしゃいましたが、今日学んだことをまずは身近な人にしてあげて心を癒して欲しいと思います。

《セラピューティック講座》

心のケアのひとつとして、服の上から手の温もりで優しく触れ、身体と心を癒す療法（セラピー）である《セラピューティック》。癒しのマッサージを体験してみませんか？

■日　時　　　１１月１４日（土）　１３：００～１６：００

■場　所　　　伊予市市民会館　４階

■定　員　　　市内在住の成人３０人　※定員になり次第締め切ります。

■受講料　　　１，０００円（テキスト、ハンドクリーム代）

■講　師　　　門屋征洋氏（赤十字セラピューティック・ケア指導講師）

■準備物　　　フェイスタオル１枚

■募集期間　　１１月２日（月）～１１月１０日（火）

■申込み・お問い合わせ

　　　　　　　　　伊予市ボランティアセンター（伊予市社協内）℡９８２－０３９３へ。

《簡単ヨガ講座》

ゆっくりとした呼吸をしながら身体を動かすヨガ。ストレス解消や健康づくりにつながり、内面からも美しくなると言われています。

■日　時　

　　　（昼の部　１３：３０～１５：００）　　①１２月３日（木）　　②１２月１０日（木）

　　　（夜の部　１９：００～２０：３０）　　①１１月３０日（月）　　②１２月７日（月）

■場　所　　　伊予市生涯研修センターさざなみ館（伊予市湊町２０６－９）

■定　員　　　○市内在住の方１５名　※定員になり次第締め切ります。

　　　　　　　　○どちらかの部の２回とも参加できる方

　　　　　　　　○受講後、地域のサロン等で実技を行える方（日程は調整します。）

■受講料　　　無料

■講　師　　　杉山弥保氏（ヨガインストラクター）

■準備物　　　タオル、バスタオル、ミネラルウォーター

■募集期間　　１１月２日（月）～１１月２０日（金）　

■申込み・お問い合わせ

　　　　　　　　　伊予市ボランティアセンター（伊予市社協内）℡９８２－０３９３へ。

《オカリナ講座～初級編～》

オカリナに触れたことのない人でも大丈夫です。この機会に演奏の技術を身につけ、地域でのボランティア活動につなげてみようかな、と思っている方をお待ちしています。

■日　時　　　１２月から平成２２年３月までの第１・３水曜日

　　　　　　　　１９：００～２０：００

　　　　　　　　（全８回コース、初回は１２月２日）

■場　所　　　伊予市社会福祉協議会　分館

■定　員　　　市内在住の方１０名　※応募者多数の場合は抽選となります。

■受講料　　　無料

■講　師　　　木下みほ氏（オカリナ奏者）

■準備物　　　オカリナ（受講前にご自身で準備してください。）

■募集期間　　１１月２日（月）～１１月２０日（金）

■申込み・お問い合わせ

　　　　　　　　　伊予市ボランティアセンター（伊予市社協内）℡９８２－０３９３へ。

伊予なぎさ園では、１１月末まで障がい者の方と一緒に作業をしてくれる

ボランティアを募集しています　😛

【作業内容】　エコバッグの糸くずを切ったり、折りたたむ作業です。

丁寧に糸くずを切って、

折りたたみ、これで完成です

【作業場所】　伊予なぎさ園　（伊予市森甲６番地１）

【時　間】　平日の９：００～１５：００までの間で、都合のいい時間

　　　　　　（１時間でも大丈夫です）

【連絡先】　伊予市社会福祉協議会　地域福祉係まで（℡９８２－０３９３）

園芸セラピーとは

　　　　『土に触れ、植物を育てる作業を通して、心身の癒しと改善を図るもの』　　です。

この園芸セラピーに取り組んでいる８名の高校生は、ボランティア活動の一環として、高齢者の皆さんと一緒に土に触れることで園芸の楽しさを伝え、また、高齢者の心を癒しています。

《ふれあい・いきいきサロンの皆さんへ（伊予地区のみ）》

高校生と一緒に園芸活動をしてみませんか？

詳しくは、いよし社協だより９月号　４ページをご覧ください。

園芸セラピーをサロンでいち早く取り入れた“友輪会いきいきサロン（米湊）”さん『高校生と話ができて楽しかった。』

 『みんなええ子やったなぁ。』

と、皆さんたいへん喜んでいました。