7月29日、ふれあい・いきいきサロン世話人研修会が開催され、あいみん。も受講生として参加しました。
この日のテーマは『足から見なおす転倒予防』。
家に閉じこもりがちな高齢者を外に出すきっかけづくりとなっているふれあい・いきいきサロン。
高齢になっても丈夫な足腰でいられるためのコツを教えていただきました。
あいみん。も姿勢をチェックしていただいたり…
参加者のお膝を一緒に確認したり…
毎日お顔をチェックするのと同じように、足のチェックもこまめにすることの大切さを学びました。
いつまでも自分の足で健康に過ごせますように…★
